metabolic balance®


ist ein ganzheitliches Stoffwechselprgramm, bei dem Sie durch eine individuelle und ausgewogene Ernährungsumstellung Wunschgewicht und Wohlbefinden erreichen können.
Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushaltes individuell notwendig sind. Unsere Nahrung besteht heute vorwiegend aus ungeeigneten Kohlenhydraten. Zugleich fehlen oft ausreichend Eiweiße, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Spurenelemente.
Eine solche Ernährung stimuliert die Produktion von Insulin, unserem Hauptstoffwechselhormon, mit Folgen für unseren Körper, das Gewicht und die Gesundheit. Vielen Menschen ist das gesunde Maß beim Essen, ein wirkliches Hungergefühl und die Bewusstheit bei der Zusammenstellung der Mahlzeiten abhanden gekommen. Mit metabolic balance® können Sie sich in Sachen Essen wieder neu orientieren; erleben wie wichtig und wirkungsvoll eine gesunde Nahrungsmittelauswahl sein kann.
Die Zusammenstellung individueller Mahlzeiten und die Regeln zur Nahrungsaufnahme stützen die naturgerechte Insulinausschüttung, einen ausgewogenen Hormonhaushalt und damit einen gesunden Stoffwechsel. So wird eine nachhaltige Gewichtsregulierung möglich!

Ablauf

Zur Orientierung und Klärung aller Fragen biete ich Ihnen ein unverbindliches und kostenloses Informationsgespräch an.
Sie können dann für sich entscheiden, ob dieses Programm das richtige für Sie ist. Grundlagen Ihres persönlichen Ernährungsplanes sind eine umfangreiche Blutanalyse und eine ausführliche Anamnese. Auf dieser Basis erhalten Sie dann in kürzester Zeit einen genau auf Sie abgestimmten Ernährungsplan.

Die vier Phasen der Gewichtsregulierung bei metabolic®balance

In der kurzen Vorbereitungsphase bereiten Sie Ihren Körper schonend auf die folgende Ernährungsumstellung vor.
Während der strengen Umstellungsphase von mindestens zwei Wochen stellt sich Ihr Körper auf die neue gesunde Ernährungsweise um. Sie achten auf die sich ergebenden Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens.
In der folgenden gelockerten Umstellungsphase testen Sie vorsichtig Nahrungsmittel, die vorher ausgeschlossen waren. So finden Sie die zu Ihnen optimal passende persönliche Ernährungsweise und verfolgen dabei, welche weiteren Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens dies bewirkt.
Die Erhaltungsphase ist unbegrenzt und beginnt sobald Sie mit Ihrem neuem Gewicht und Ihrem neuen Wohlbefinden zufrieden sind. Sie bewahren Ihre Erfolge in dem Sie weiterhin einige Ihnen bereits wohlvertrauten Grundregeln beibehalten.

Betreuung

Während der Zeit bis in die Erhaltungsphase hinein, werde ich Sie individuell betreuen. Damit unterscheidet sich metabolic balance® von vielen anderen Ernährungsprogrammen. Bei Fragen und Problemen rund um metabolic balance® bin ich mit langjähriger Erfahrung für Sie da.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie widme ich meine Aufmerksamkeit auch der psychischen Komponente speziell bei Übergewicht und anderen Störungen im Zusammenhang mit Ernährung.

Ergebnisse, die Sie mit der betreuten Ernährungsumstellung nach dem metabolic balance® Programm erzielen können, und die ich seit 2005 während der Betreuung vieler Teilnehmer immer wieder erfahren habe:

Gewichtsreduktion

Allein durch eine Umstellung der Ernährung wird, ohne zu fasten oder zu hungern und ohne Einnahme spezieller Nahrungsergänzungs- mittel, Pulver oder Medikamente, das Gewicht schonend reguliert.

Stabiles Wunschgewicht

Der bei vielen Diätkuren bekannte JoJo Effekt einer raschen Gewichtsabnahme und erneuter schneller Zunahme wird hier nicht beobachtet. Wer einmal die Ernährung umgestellt hat und nachfolgend einige Grundregeln weiter beachtet, bleibt bei dem erzielten Gewicht.

Vitalität und Leistungsfähigkeit

Die Ernährungsumstellung steigert allgemein das Wohlbefinden von Körper und Psyche. Sie führt damit zu gesünderem, vitalerem Aussehen, zu einer Steigerung der physischen und psychischen Leistungskraft, zu erhöhter Konzentrationsfähigkeit und besserer emotionaler Ausgeglichenheit. Das Gefühl der allgemeinen Stärkung kann sich bereits nach wenigen Tagen einstellen. Ernährungsbedingte Müdigkeit sowie Trägheit nach den Mahlzeiten weichen zunehmender Energie und Vitalität. Angemessene Bewegung wiederum unterstützt das Stoffwechselgeschehen zusätzlich.

Schöne Haut

Insbesondere bei Frauen kommt es nicht zu den gefürchteten Falten im Gesicht und an anderen Körperzonen, da nicht an Muskel- und Bindegewebe, sondern vorwiegend an den Fettpolstern abgenommen wird. Die Haut bleibt straff und schön.

Kosten

Für das komplette Programm habe ich einen Festpreis von 395 €. Darin sind enthalten:
  • zwei ausführliche Blutanalysen; die erste um Ihren Plan zu erstellen, die zweite können Sie in Anspruch nehmen um Verbesserungen in Ihrem Blutbild nachzuvollziehen
  • der individuelle Ernährungsplan; er behält ein Leben lang für Sie Gültigkeit
  • individuelle und persönliche Betreuung

  • Bei privatversicherten Patienten besteht die Möglichkeit einen Großteil über die Krankenkasse abzurechnen. Für gesetzlich Versicherte gibt es die Möglichkeiten einer Zusatzversicherung. Darüber berate ich Sie gern.